Вегетативная душа, согласно концепции У-СИН представляет собой единство пяти ведущих эмоций, свойственных человеку: Радости, Тревоги, Тоски, Страха и Гнева. Между этими эмоциями существуют два вида отношений: взаимопорождение и взаимоподавление. Отношения взаимопорождения рассмотрены нами в статье «Китайская гармония». Зная специфику второго типа взаимодействия ведущих эмоциональных состояний можно рассмотреть возможности эффективной саморегуляции. Согласно парадигме взаимоподавления Радость подавляет Тоску, Тоска подавляет Гнев, Гнев подавляет Тревогу, Тревога подавляет Страх, Страх подавляет Радость.
В диаде Радости и Тоски можно выделить следующие правила. В критические моменты переживания бессмысленности жизни, утраты, субъективного личностного тупика человек часто обращается к Богу и ему становится легче. Бог может быть любым, от конфессионального до личного, который живет где-то в тайниках души или разума. Поэтому, когда кого-либо захлестывает отчаяние, есть смысл обратиться к ритуалам, принятых в той или иной конфессии. Можно изобрести свои, если это больше соответствует внутренней идеологии. Можно обратиться также к высказываниям мудрецов.
Как можно воспользоваться правилом, согласно которому Тоска подавляет Гнев, то для того? Гнев проявляется в тенденции к разрушению. Это может быть не только желание разрушить или уничтожить некие внешние объекты или отношения. Саморазрушение, самодеструкция также провоцируются Гневом. Можно нейтрализовать Гнев путем переключения на любой другой объект или вид деятельности. Тоска – это способность раствориться в потоке жизни. На фоне этого потока Гнев кажется лишь каплей, которую можно без труда растворить в энергетическом потоке всего сущего.
Иллюстрацией диады «Гнев подавляет Тревогу» может служить поговорка «Пусть лучше плохая правда, чем неизвестность». Правда в этом случае не обязательно должна быть плохой. Любая конкретная информация, активность по её получению сможет снизить мучительное переживание неизвестности. Все остальные виды двигательной активности тоже будут не лишними.
Неопределенность Тревоги, подавляющей Страх, позволяет вызвать сомнение, которое ослабляет его парализующее или ажиотированное проявление.
Несмотря на странность рассмотрения диады Страх подавляет радость, нам хотелось бы рассмотреть и этот аспект. Зачем подавлять Радость. Подавлять, может быть и не стоит, но иногда возникает необходимость в нейтрализации этой эмоции. В описаниях типов темпераментов мы говорили о том, что человек типа «Сердце» обладает ярко выраженными лидерскими качествами. Иногда счастье в личной жизни может смягчить диктатора.